湿毒清胶囊可以去除体内湿气_体内有湿气怎么办

今天文章的主要目的很简单明了，那就是帮助人们保湿和去除水分！首先，每个人都要学会识别脾胃问题。
一、辨脾胃湿冷，看舌。
湿体：舌根舌苔淡白色，舌有齿痕。
体寒：舌面舌苔淡白色，舌无齿痕。
湿冷体：以上所有表现。
刷牙或吃饭前最好先看看舌头。
【湿毒清胶囊可以去除体内湿气_体内有湿气怎么办】

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二、脾胃病的演变。
脾胃病从重到轻。
湿——寒——湿——以肺中痰(湿痰体质)影响全身。
痰湿体质是传说中喝口水后使人发胖的体质。

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3.脾虚的人有哪些症状？
大便粘稠或稀薄，吃辛辣食物会拉肚子。
呼吸急促，不喜欢走路。
头发和皮肤容易出油。
身体其他部位出汗，如手掌。
脾虚的人一般比较瘦，如果发展太多，会引起痰湿，变得浮肿。
但有趣的是，上述症状并非都存在于脾虚人群中，且症状因人而异。

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治疗脾虚，必须遵循以下顺序。
体内的湿气属于脾胃不和，所以湿气停留在体内，无法运出体外。因此，祛湿前应补脾。
香砂六君子(缓解胃胀和胃酸)
香砂养胃丸(轻度胃病)
参苓白术散(用于治疗湿气和湿气引起的腹泻等。)
补中益气丸(益气健脾)
归脾丸(养血益气)
不要同时服用上述药物。具体用药请咨询医生。

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除了以上五种中药，下面的茶饮和汤类饮品对调理脾胃也很有帮助。
山药大麦莲子粥——通便清热祛湿。
红糖姜茶——祛湿散寒，暖脾胃。
红枣姜茶——补气血散寒。
扶仁莫——扶气，薏苡仁利水祛湿，决明子降脂，山楂健脾和胃。
还建议我们经常泡脚。我们的脚上有很多穴位。经常按摩这些穴位也有助于排湿。
泡脚可以选择以下几种。
艾叶泡椒
生姜泡脚(生姜更好)
藿香泡椒
辣椒泡脚。