在我们漫长又短暂的一生中， 工作占据了我们人生一半的时间， 而我们生活中遇到的压力和不满情绪大多来源于工作 。 人的一生中都不能缺少工作， 工作是一个非常重要的学习场所， 它能教会让如何应付人与工作的关系， 还有人与人之间的相处方式等等， 同时工作带来的收益能让生活变得更美好 。 因此， 如何化解工作上的压力和不满情绪， 成为了人生的必修课程 。
那么， 该用什么方法来化解人生中的工作压力和不满情绪呢？虽然每个人的方式方法都不一样， 但是， 基本上可以分为这几类 。
一、分散注意力
当我们遇到困难或不满情绪的时候， 人常常会把自己困在这个小圈子里， 不愿意走出来 。 所以， 也就导致我们遇到困难， 就负能量满满的 。 这是一种心理逃避的做法， 是非常不可取的行为 。 因为这样的做事方式， 很容易让你即伤害到自己， 也伤害到身边的人 。
【如何化解人生中的工作压力和不满情绪？】因此， 有时候如果遇到困难或者不满情绪， 可以分散注意力， 毕竟困难是一时的， 不满情绪也是一时的 。 主要你专注在工作上， 或者你认为可以让你开心的事情上， 困难和不满情绪是很容易可以化解的 。
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