哺乳期可以用面膜吗，哺乳期可以用护肤品吗

再有人跟我说哺乳期不用护肤的，见一个打一个......

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做母亲对我们来说不容易。怀孕期间不允许使用护肤品，哺乳期也不允许。为什么，我们生完孩子就不是女人了，是吗？
有句话说母乳喂养的妈妈就像怀孕的妈妈，不正确护肤就会引起色斑、细纹、红点、炎症痘痘等，还会变成黄脸婆甚至烂脸！.
一、哺乳期能用护肤品吗？
很多新手妈妈担心哺乳期使用护肤品会导致一些化学物质通过乳汁进入宝宝体内，以及哺乳期是否要使用特殊的护肤品。
其实首先妈妈的身体本身就是宝宝的天然屏障。一般来说，正常饮食，甚至吃药，都不会影响母乳。
根据药物和母乳喂养的研究结果，虽然所有药物都可能不同程度地转运到母乳中，但转运量极低，平均不到母亲摄入量的1% 。如果想要进入牛奶，外来物质需要达到以下阈值：
在母亲血浆中浓度很高；
分子量低于500；
低蛋白结合率；
易进入大脑。

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从上面我们可以看出，口服药物的吸收如此之低，更不用说外用护肤品了。更何况使用护肤品后，妈妈皮肤吸收的量非常非常少，进入血液循环的更少，所以对母乳或者宝宝的影响基本可以忽略。
如图所示，一般的护肤成分只能在角质层中蹦来蹦去，很难将角质层渗透到皮肤中。

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因此，母乳喂养的妈妈可以安全地保护自己的皮肤，如何在怀孕和哺乳期间保护自己的皮肤完全可以复制，不需要专门更换护肤品，因为哺乳期间皮肤仍然敏感，频繁更换可能会引起皮肤问题。
二、如何挑选哺乳期护肤品？
避开危险成分
虽然说哺乳可以保护皮肤，但是一些危险成分还是要避免，因为哺乳中的激素水平不够稳定。毕竟，即使这些成分不能进入母乳影响宝宝，它们也是用在脸上的东西，一旦进入皮肤，就会影响脸部。
哺乳期禁止慎用的成分与孕期基本相同，如维甲酸及其衍生物、水杨酸、二苯甲酮-植物精油、铅汞等重金属、酒精香精等。这一点已经被多次提及。将表格直接放在这里供您参考：

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看成分功效
很多标榜自己是“孕妇专用”、“氨基酸”、“纯天然植物”等母乳喂养护肤品，所以要注意！不是说你加的成分越多越好，并不是所有加了保湿补水成分的护肤品就都有好的效果，一定要到达一定量、且主打成分排名靠前才能真正起到作用。.
在以氨基酸洗面奶为例,很多商家给他们的洗面奶贴上了氨基酸的标签，但实际上很多都是假的氨基酸洗面奶，真正的氨基酸洗面奶指的是加了氨基酸表活剂的产品。.
比如下面这个，产品名称直接是氨基酸洗面奶，但是完全不含任何氨基酸表面活性剂。

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再比如下面这个，说添加了多少种氨基酸成分，但其实是普通的氨基酸保湿剂，而不是氨基酸表面活性剂，没有温和清洁的效果。

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还有人甚至走得太远，说他们添加了植物氨基酸成分，结果就是挂羊头卖狗肉，也就是仗着自己知识少欺负我们消费者，故作高深，被怀疑捂耳朵偷铃铛。

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看产品酸碱性
对于哺乳期的妈妈来说，皮肤比较敏感，使用碱性或酸性过强的护肤品会破坏皮肤屏障，引发一系列皮肤问题。
因此，我们在看成分配方时也要注意产品中的是否含有ph调节剂。
，比如氢氧化钾、柠檬酸这类

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看品牌
我个人是非常看重品牌的，毕竟大品牌有扎实的背景技术支持比较可靠。但需要说明的是，并不是牌子越大就越安全，还要结合看它的成分是否安全、功效是否满足孕妈或哺乳期妈妈的需要
嫩芙护肤套装
从备孕到怀孕再到哺乳期一直在用的一整套护肤品，主要创始人就是诺贝尔获奖者，有专门的研发实验室，美修上成分全部都是绿色标识。

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全产品都有添加了荷兰进口可食用级别叶酸，能帮忙促进水分的保养和营养成分的吸收，减轻皮肤老化速度，达到养肤的目的。水乳肤感不粘腻还能恰到好处的润泽每一处，我用了三天左右明显发现鼻翼嘴角干燥的死皮都被压下去了，甚至脸上泛着盈盈的光泽水润感！

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一瓶大概能用两三个月，别人说的怀孕皮肤过敏泛红的情况我都没体验几次，得益于叶酸有很好的养肤效果，再加上积雪草、马齿苋这类专注舒缓修复的成分，整个孕期皮肤状态都很稳定，敏感肌强烈安利！
璧丽面膜
怀孕后一直到哺乳期，我的肌肤状况不是很稳定，干燥敏感，所以除了水乳面霜外我也适当地用了下面膜（大概平均一周1-2次这样）。
我算是璧丽家的老顾客了，洗发水买过、水乳也用过，然后还买了他家的面膜。

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成分上添加的除了保湿界王者的透明质酸钠外，还加入了银耳子提取物，补水效果一下子上了好几个等级。
值得一提的是，孕期我脸比较敏感一般面膜很难适应，但璧丽的面膜温和不刺激，敷个十来分钟基本就能让皮肤变得肉眼可见的水嫩起来。
另外，敷的时候不闷、透气性较好也好贴合，包装纸里剩下的精华液较多，为避免浪费我一般会涂抹在脖子上。
芙丽芳丝洗面奶

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名气比较大，但作为哺乳期的妈妈，洗面奶嘛温和清洁、保湿不拔干就好。

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成分中加了一种氨基酸表活剂，椰油酰甘氨酸钠。但值得注意的是，同时添加了许多植物提取物，其中有一种光果甘草叶提取物是美白祛斑功效的，活性力度较大，安全风险等级已在美丽修行上标到了四级。

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用下来，淡淡的奶香味，清洁度不是很高，泡沫也不够绵密，洗完有一丢丢干涩，但整体是比较温和的，即便不小心进入鼻子不会感到刺痛。
珂润面霜
珂润这款面霜配方结构上比较精简，添加了神经酰胺类促进表皮水分吸收，用下来确实补水效果很棒。

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加入了蓝桉叶提取物促进角质形成细胞神经酰胺合成，起到皮肤屏障修复的作用，对于哺乳期皮肤敏感的适用。
同时用纯物质尿囊素来起到舒缓抗炎的作用，该成分性能稳定即便添加量少于1%也能起到明显的修复作用。

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用下来，质地有点厚，但是保湿锁水的效果很好，因为成分相对简单对敏感肌的保护作用较强，特别适合干性皮肤，上脸感觉比较温和，虽然滋润但是不会很油腻，也不会出现假滑的现象。
【哺乳期可以用面膜吗，哺乳期可以用护肤品吗】总之，哺乳期是可以使用护肤品的，且无需更换成专用护肤品，一般孕期用什么哺乳期就用什么，只要成分安全、正规品牌正规渠道购入、用着舒服适合自己即可。