不敢跟前任说任何话，更别说继续复合了该怎么克服呢
有些人跟谁都聊得来 ， 但就是不敢跟前任说任何话 ， 更别说继续复合了 。 这种情况该怎么去克服呢？
1）想想你想改变什么 ， 为什么要改变
比如总是跟前任聊天不愉快 ， 往往因为只站在自己的角度看问题 ， 没有换位思考 ， 所以搞不清楚他的心理 ， 这就需要你做出改变 。
2）不要给自己消极的心理暗示
跟前任聊天时 ， 不管他是否及时回复 ， 都不要胡思乱想 ， 只要你不轰炸、纠缠 ， 对方就不会厌烦你 。
3）转移注意力 ， 控制自己的情绪
不要把全部精力都投入到和对方的聊天中 ， 尤其是他回应节奏比较慢的时候 ， 就不要一直纠结等消息 ， 找点别的事情去做 ， 转移注意力 ， 与其自我纠结 ， 不如欣赏一些有趣的东西 ， 稀释不安全感 。
4）提前准备好聊天话题
为了减少挽回的不安 ， 也让聊天不容易陷入僵局 ， 就要提前准备好聊天话题 ， 可以聊聊身边的新鲜事 ， 比如你吃到了一家好吃的店 ， 哪个地方比较好玩 ， 总是一定要找话题主动分享 ， 主动分享也是也是丰富聊天内容的一种形式 。
5）一步一步让自己做到心态平和
很多人都没意识到自己谈话方式有问题 ， 谈话不愉快 ， 结束后就试着回想一下谈话 ， 会发现存在的问题 。 总之改变沟通方式是自我转变的开端 ， 需要挖掘对方语言背后的情感和需要 ， 在爱自己的前提下关注他人 ， 慢慢情意相通、和谐交流 。
【不敢跟前任说任何话，更别说继续复合了该怎么克服呢】当然 ， 一下子改变是不可能的 ， 但要在和对方持续聊天的过程中找到自身的聊天短板和问题 ， 反思自己的表现 ， 为下一步做好铺垫 。
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