【奥利奥热量是多少 奥利奥热量】大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。奥利奥热量 ， 奥利奥热量是多少？很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1 。奥利奥本身就是一种
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。奥利奥热量 ， 奥利奥热量是多少？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.奥利奥本身就是一种饼干 ， 是一种高热量的食物 。每100克奥利奥含有500卡热量 ， 大量碳水化合物、脂肪和少量蛋白质、纤维素 。
2.适量吃奥利奥饼干可以快速增加饱腹感 ， 减少主食的摄入 。但由于脂肪含量高 ， 吃多了可能会导致肥胖 ， 可能会升高血糖 ， 所以建议不要吃太多 。
本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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