01
清朝文人申涵煜说过：“不耐烦，干不得事；不忍气，做不得人 。 ”
所谓成功，不是一蹴而就，而是忍常人之所不能忍，忍到了一定的火候，就水到渠成了 。
任何时候，大动肝火没有用，沉住气，慢慢前行才有用 。
不管你多大年纪，该忍就忍，别轻易与人翻脸 。

02
忍不住，就会伤害自己 。
在温润的海水里，有一种鱼，叫箱鲀 。
箱鲀的样子很可爱，外表四四方方的，肌肤上还有好看的花纹，体型也不算大 。 因此，很多人把它们当成宠物 。
当然，外表可爱的箱鲀，体内有毒素 。 当它遇到外敌的时候，就会释放毒素，袭击对方 。
刚开始，人们在运输箱鲀的时候，遇到了一个棘手的问题：箱鲀在运输过程中，因为颠簸较多，因此释放了毒素 。 因为运输箱太小的缘故，毒素无法稀释 。 因此，箱鲀吞入了自己的毒素，死了 。
人们发现，箱鲀的死，根本原因是“愤怒、不安”的情绪 。
心理学上，有一个效应，叫“野马效应” 。
非洲的草原上，有一群野马，常常受到吸血蝙蝠的攻击 。 野马因此丧命 。 动物学家发现，蝙蝠吸血很少，野马的死，是因为愤怒和狂躁不安 。
不管是箱鲀还是野马，都证实了“情绪的危害” 。 可现实生活中，很多人就是忍不住自己的情绪，稍微有一点点不满意，就立马与人对峙，如果没有生气的对象，就一个人生闷气 。
生气是拿别人的错误惩罚自己，翻脸是让自己的脸变形，还是把事情搞砸的重要步骤 。
比方说，一大早，你去吃早餐 。 本来你要了一碗馄饨，但是服务员给了一碗稀饭 。 你忍不住脾气，就会吵起来，然后一整天都是烦躁不安的 。
俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空 。 ”
没有忍耐力的人，在任何场合，都是“互相伤害”，把自己逼进了狭小的空间里，需要反思 。

【人这一生，总有这样那样的机遇，成就更好的你】03

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