保护肝脏注意事项 8个损害肝脏的行为


保护肝脏注意事项 8个损害肝脏的行为

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过度喝酒
现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休 。
胡乱吃药
没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员,这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!
睡眠不足
如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间 。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手” 。
整天抑郁爱发怒
【保护肝脏注意事项 8个损害肝脏的行为】 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放 。然而偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利 。

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