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葛根玫瑰花茶
材料：葛根、玫瑰花 。
做法：
1、将葛根洗净 ， 放入锅中 ， 加水煮沸；
2、将葛根水倒入杯中 ， 加入玫瑰花；
3、盖上杯盖 ， 冲泡5分钟左右 ， 即可 。
注意：葛根性寒凉 ， 不宜长期服用 ， 以免导致脾胃虚寒 。
葛根枸杞子
材料：葛根、枸杞、热水 。
做法：
1、将葛根清洗干净；
2、放入有枸杞的杯中 ， 倒入热水醒茶；
3、然后倒入第二遍热水泡开 ， 待水温后即可饮用 。
葛根甘草
材料：甘草、金盏花、葛根 。
做法：
1、先在茶杯中放入甘草8g ， 金盏花2g ， 葛根2g；
2、在将煮沸的沸水倒入杯中；
3、盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可 。
葛根大枣
材料：葛根10克、红枣3克、蜂蜜5克 。
1、将葛根、红枣洗干净；
2、放入杯中 ， 冲入沸水；
【怎样吃葛根不寒凉 为什么吃葛根例假提前】 3、盖闷10分钟后 ， 调入蜂蜜 。

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