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【鹌鹑蛋煮几分钟好剥壳 鹌鹑蛋煮3分钟好剥壳吗】1、鹌鹑蛋煮几分钟好剥壳 。煮鹌鹑蛋先用冷水泡一会 ， 这样在煮的时候不会开裂 ， 一般水开后3～4分钟就可以 ， 记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会 ， 可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮 。
2、鹌鹑蛋搭配什么一起吃 。韭菜：韭菜有壮阳补肾功效 ， 鹌鹑蛋和韭菜一起吃可以缓解肾虚腰痛 ， 对肾脏健康是非常有意义的 。银耳：鹌鹑蛋能健脑益智 ， 预防动脉硬化 ， 对心血管健康很有好处 ， 银耳也是非常滋补的食物 ， 如果两者能够同食 ， 这样就可以有效的强精补肾 ， 益气补血 ， 健脑强身 。口蘑：鹌鹑蛋与口蘑同吃也是很不错的 ， 这样可以补充营养 ， 防止血管硬化 ， 增强人体免疫力 。

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