玉米热量是多少卡
100克鲜玉米的热量约为106大卡 ， 但这里面约有46克是不可食用的部分 ， 也就说100鲜玉米可食部分热量不过85大卡左右 ， 其热量相对米饭来说 ， 要稍微低一点 。
【玉米热量是多少卡】玉米是一种粗粮 ， 日常可以和主食搭配吃 ， 对健康大有益处 。玉米中有可食部分和不可食部分 ， 100克鲜玉米的热量约为106大卡 ， 但这里面约有46克是不可食用的部分 ， 也就说100鲜玉米可食部分热量不过85大卡左右 ， 其热量相对米饭来说 ， 要稍微低一点 。
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