孕期水果别乱吃！不同孕期食用水果需注意
孕期水果别乱吃！不同孕期食用水果需注意每个女人都会经历怀孕生宝宝这个阶段，孕妇的饮食是非常重要的，孕妇食谱要包含全面的营养 。很多的孕妇在孕期的时候都会吃很多的水果，孕妇吃什么水果好呢?有人说孕妇吃西瓜会流产，那么孕妇可以吃西瓜吗，赶紧来看看详细的介绍吧!
孕期的不同阶段在水果的选择上也有所不同，现介绍如下：
1、孕早期
孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果 。
【孕期水果别乱吃！不同孕期食用水果需注意】2、孕中期
水果种类要丰富孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡 。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充 。体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果 。
像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的 。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的 。
3、孕晚期
孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果 。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利 。
不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高 。孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果 。它能起到开胃的作用，副作用也小 。
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