文章插图
1、当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时 ， 在走路时 ， 你的身体重心会自然上移 。一项研究发现 ， 如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时 ， 脖颈僵硬度会上升22% ， 健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋 ， 这样只会让你的脖子越来越累！解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋 ， 就把鞋子脱下来 ， 让双脚休息15分钟 ， 并做些中度脚部按摩 ， 重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴 。另外 ， 如果你的鞋跟高度在6-8厘米间 ， 就不要戴过重的项链 ， 以免脖子受压过度 。
【鞋跟太高可以锯吗 鞋跟太高能锯吗】2、一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味 ， 但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出 ， 常穿尖跟高跟鞋 ， 会让女性平衡感缺失 ， 晕车、晕机的可能性也会大大增高 。解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋 ， 建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操” ， 它能有效提高小脑神经细胞的专注程度 ， 让你拥有较强的平衡能力 。

推荐阅读

• 山竹为什么会像石头一样硬 硬的山竹可以吃吗
• 补水面膜可不可以天天贴
• 探探开通自动续费可以取消吗
• 韩式辣酱可以用什么代替 韩式辣酱的替代品
• 口红可以用多久 口红能用多长时间
• 薄荷长的太高怎么办，薄荷长得太高太细怎么办
• 微信号一天可以加多少好友
• 保单多久可以贷款
• 减小肚子可以做仰卧起坐吗
• 只有预售许可证可以办消防吗