我们都知道调理好饮食能够让身体获取更大的健康，其中子宫是女性身体中最为重要的生育器官，尤其是当今像子宫肌瘤等妇科疾病频繁的发现，让很多女性特别注重自己对子宫部位的保养 ， 但是需要调整好饮食谈才能得到更好的效果，下面一起了解一下什么食物可以保养子宫呢
什么食物可以保养子宫呢
(1)鸡蛋枣汤 。鸡蛋2个，红枣10个 ， 红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。具有补中益气和养血作用 。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
(2)荔枝大枣汤 。干荔枝、干大枣各7枚 。共加水煎服 ， 每日1剂 。具有补血生津作用 。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养 。
(3)豆浆大米粥 。豆浆2碗，大米50克，白糖适量 。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃、清热润燥作用 。适用于人流后体虚的调养 。
(4)乳鸽枸杞汤 。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物 ， 洗净 ， 放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
(5)糖饯红枣 。干红枣50克，花生米100克，红糖50克 。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用 。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成 。具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等
【什么食物可以保养子宫呢】平时多掌握一些食物的功效再结合自己的身体情况去调整好饮食，能让身体变得更加的健康，上面就是对什么食物可以保养子宫呢的介绍 ， 通过了解以后希望很多女性朋友能够引起重视，平时可以多吃一些豆制品，另外要注意体内所需要的钙都补 ， 一旦身体不适要及时就医 。
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