一提到脱发，我们首先想到的就是中年男性会出现脱发秃顶的现象 。但是其实除了男性以外，女性也是会掉头发的 。而且引起掉发的原因有很多 ， 精神因素、营养因素、生活习惯、饮食习惯、药物作用等都有很大的关系 。弄清楚原因之后才能知道解决的方法，下面就来介绍一下解决方法 。
精神压力过大
当女性朋友们精神压力过大时，头皮的毛囊无法进行正常的血液循环，营养供给不足，所以会出现掉发的现象 。
解决方法：女性朋友们要尽可能的调节好自己的心情，更要注重头皮的按摩 ， 使头皮的血液循环通畅 。
内分泌紊乱
一般来讲 ， 在生理期期间，女性朋友们脱发要比平时更加严重 ， 甚至有些女性朋友们在生产后，又或者是更年期期间，脱发都会比平时更严重，这是由于体内的内分泌紊乱而导致的 。
解决方法：女性朋友们如果是由于内分泌的失调而导致的掉发脱发，那么，可以通过食补来进行调理，多吃一些补血补气的食物，例如红枣、核桃、黑芝麻等等 。
发质受损
女性朋友们绝大多数都会经常做头发，而这也会导致发质的严重受损 。
【女人应该如何防止脱发？】解决方法：经常做头发的女性朋友们可要注意了，尽量不要过于频繁，同时 ， 要尽量选用滋润度较高的洗发用品和修复用品，能够更好的缓解脱发现象 。
季节的更替因素
由于在季节更替的时间段，我们的头皮毛囊非常容易受到温差的影响 。
解决方法：女性朋友们若是在换季的时候掉发严重，那么，可以在洗头发的时候，向水中加入一点食用盐 ， 会有非常明显的抑制掉发的效果 。
上文中介绍了一些可以防止脱发的解决方法，但是除了这些方法以外 ， 还有一些其他的方法 。比如用生姜片洗头 ， 注意洗发水的选择和洗发频率的控制 ， 还要注意饮食，少吃高盐高油的食物 ， 可以多吃点生发的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首乌等等 。
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