受孕日怎么进行计算才精确呢？
第一步，观察月经周期 。你的月经周期有没有规律?两次月经之间相隔多少天?这些信息是最先要掌握的 。如果你不能准确回答这两个问题的话，可以采用以下一些方法：
月经来潮的时候在日历上做记录，标记出“第一天” 。计算到下一次月经来潮(也就是下一个“第一天”)之间共有多少天 。你也许需要连续记录三四个 月才能准确地计算出月经周期的长度和规律 。月经周期平均是28天，不过在25—35天之间都属正常 。当然，周期的天数也会因月而异 。
第二步，确定排卵期 。在排卵期那一小段时间里同房是受孕的关键，排卵期也就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间 。所以，你需要做的第二件事就是确定排卵期 。
如果你的月经周期是有规律的，那你只需做一些简单的计算就能知道自己的排卵期：一般来说，排卵期通常在下一次月经来潮之前14天时开始，如果你的周期正好是28天，那排卵期就从周期的第14天算起 。所以你用周期的天数减去14就能得出排卵的时间 。
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如果你希望更加精确地计算排卵期的话，可以采取以下一些方法：
1.找个小本子，每天记录自己的体温 。排卵期开始的一个标志就是基础体温略微升高 。你可以在每天早晨起床之前固定一个时间测量体温(使用专门的 体温计)，然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月 ， 你就可以按照规律预测你的排卵期了 。大多数女性的体温在排卵之后的24～48小时之内会 上升度 。
2.使用排卵测试器 。这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确 。排卵测试器在药店有售 。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了 。
3.观察宫颈粘液的变化 。这一方法不能精确地计算出排卵期 ， 但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期 。身体准备排卵的时候会分泌出粘液，它能润 滑宫颈，从而方便精子与卵子相会 。月经周期中随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，*的分泌物增多称“湿润期” 。接近排卵期黏液变得清亮 ， 滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状 ， 拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此 ， 在出现*湿润感时即排卵期 ， 也称“易孕期” 。计划受孕应选择在 排卵期前的“湿润期” 。
4.记录同房的日子 。一旦你掌握了自己的生理周期，那就开始造人大计吧 。大多数妇产科医生建议在排卵期开始前5天就同房，每天一次或隔天一次 ， 而且在排卵期结束之后继续 。因为尽管精子在女性体内能存活3—5天 ， 但是卵子的寿命只有12—24小时 。在排卵期前后同房能够增加受孕的几率 。
【受孕日怎么计算才精确？】
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