心意拳之“雷声da法” 八大金刚健身术( 三 )

3.虎扑式后退左足，与右足并齐，左手掌从左膝内侧，右手掌从裆前，两手一起随身体后坐向两胯处收去，然后再顺两胯往上贴两肋出时并发一声：“喝!”声音要滚转，雄壮震耳，若山崩海哮或似炮弹爆炸；此声也是发自丹田，震动而出，要“四梢齐发，内劲齐出” 。历史上有战国时孟贲“喝水水倒流” ，三国时张飞一声断喝“喝断霸陵桥”的传说，虽然有些夸大其词，但久练雷声确可底气充足，丹田内壮，与人交手动意，我鼓勇向前，手足交加，一声断喝，可震动敌人胆气，使敌人猛然一惊，毛骨悚然，浑身酥软，而无心无力应战，俯首就擒或不战而败。
心意拳的雷声大法应是“五音” ，但它和三性调养一致，所以，差不多都是练习“咦、噫、喝”三声较多。很多人只介绍了雷声之一“噫!” ，而将其它几声忽略，也有的根本分不清几字几声的区别，所以用字时就“咦、噫、一”分不清楚，以致给初学者带来困惑。另外，雷声的作用不仅是用于出拳发声、威吓敌胆，并且有舒声透气的作用，其用于内养则常练发声有运动透气借力之功用。舒声透气，可以内震丹田，将练拳时体内之废气通过发声吐出，以保持体内常存留新鲜之气。
在心意拳的技击中，两人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惚之感而使手脚动作放慢，我则趁此瞬间疾快出招，鲜有使敌不败者。另外，我之发雷声则发竖目张，全身神经协调一致，全身警觉，与敌搏击能达到高度统一的状态，能使我的全身能量最大限度地发挥出来。

在锻炼中突发雷声，可使全身气血在体内鼓荡，引起血液畅流，这样，全身的筋脉、血管都能得到很好的锻炼。

【心意拳之“雷声da法” 八大金刚健身术】

心意拳之“雷声da法” 八大金刚健身术( 三 )

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