排肠毒玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动 ， 防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出 。
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2降低血中胆固醇玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管 。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品 。
【水煮玉米的功效】
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3利尿消肿玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖 。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉，那就是代谢不够好，经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀 。
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